Kesehatan

Memang sangatlah nikmat bersantai sambil ditemani secangkir teh, karena selain sebagai teman disaat relaks sebenarnya teh juga diketahui sejak berabad-abad lalu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang didukung oleh penelitian modern. Manfaat minum teh bagi kesehatan sangatlah banyak entah itu teh hijau (green tea), hitam (Black tea) atau putih semuanya memiliki zat alami dan khasiat. Keuntungan meminum teh bagi kesehatan …

Orang dewasa biasanya memerlukan tidur nyenyak selama 7-8 jam tiap malamnya, namun banyak orang didunia mengalami kesulitan tidur, terbangun di tengah malam dan hanya bisa tidur kurang dari 4 jam. Padahal kurang tidur dapat mengakibatkan masalah kesehatan seperti mudah terserang penyakit, penuaan dini, penambahan berat badan dan resiko lebih besar terkena serangan jantung. Kurang tidur juga membuat penampilan menjadi tidak …

Apakah Anda suka meminum kopi tiap harinya? Bila iya, kemungkinan besar Anda sering mendengar dari teman, keluarga ataupun membaca dari media bahwa banyak efek negatif dari kopi yang membuat Anda takut meminum kopi dan berfikir untuk berhenti. Tapi jangan takut, karena sebenarnya banyak sekali manfaat meminum kopi bagi kesehatan, tidak hanya untuk menjaga Anda tetap terjaga, mengatasi kantuk dan lelah. …

Stress, depresi, bad mood, dan perasaan frustasi sudah menjadi masalah umum di kota-kota besar. Banyak orang mengalaminya namun tidak tau cara mencegah, mengatasi ataupun menghilangkan stress yang diderita. Di artikel ini Tips dan Trik akan memberikan beberapa cara yang tepat untuk menghilangkan stress dengan alami dan membuat diri Anda tetap dalam keadaan good mood. Tips menghilangkan stress, depresi, bad mood …